tempest-castle
Leistungsübersicht

Trainingspakete für Stärke, Ausdauer und Belastbarkeit.

Unsere Programme sind so aufgebaut, dass sie in den Alltag passen. Jedes Paket beginnt mit einer klaren Zielsetzung und wird im Verlauf angepasst. Preise sind transparent und enthalten die Betreuung durch unser Coaching-Team.

Angebote

Castle Core

Grundlagenprogramm für Kraft, Mobilität und Alltagsstabilität in Kleingruppen.

149 € / Monat

Performance Line

Intensives Athletiktraining mit Leistungsdiagnostik und Periodisierung.

199 € / Monat

Rebuild & Regeneration

Programm für Wiedereinstieg, Beweglichkeit und sichere Belastungssteuerung.

179 € / Monat

Team Athletikpaket

Planung und Betreuung für Sportvereine mit modularen Trainingsblöcken.

890 € / Monat

Einzelcoaching

1:1 Training mit Fokus auf Technik, Zielerreichung und individuelle Planung.

110 € / Einheit
Vorteile

Warum unsere Programme wirken.

  • Klare Belastungssteuerung statt zufälliger Workouts.
  • Regelmäßige Check-ins mit messbaren Fortschritten.
  • Betreuung durch Coaches mit Praxis in Leistungssport und Gesundheit.
Für wen geeignet

Unsere Leistungen richten sich an Menschen, die Training als festen Bestandteil ihres Lebens sehen. Vom Wiedereinstieg bis zur Leistungsphase bringen wir Struktur.

Einstieg besprechen
Vergleich

Welches Paket passt zu dir?

Castle Core Aufbau der Basis, 2-3 Einheiten pro Woche, kleine Gruppen
Performance Line Leistungsaufbau, Diagnostik, intensive Betreuung
Rebuild & Regeneration Wiedereinstieg, Mobilität, kontrollierte Belastung
Team Athletikpaket Vereinsstruktur, Saisonplanung, Teamdiagnostik
Ablauf

Von der Analyse bis zur Trainingsroutine.

Wir planen langfristig, damit Training nicht nur kurzfristige Motivation liefert. Die Struktur passt sich deiner Lebensrealität an.

  1. Erstgespräch mit Ziel- und Belastungsanalyse.
  2. Planung von Trainings- und Regenerationsphasen.
  3. Regelmäßige Anpassung durch Coaching-Feedback.
Vertrauen

Was unsere Mitglieder besonders schätzen.

Klare Kommunikation

Wir sprechen offen über Fortschritte und Grenzen.

Kompetente Begleitung

Unsere Coaches bilden sich kontinuierlich weiter.

Planbare Routinen

Trainingszeiten sind stabil und gut mit dem Alltag vereinbar.

FAQ

Häufige Fragen zu unseren Leistungen.